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神经性皮炎怎么预防

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  对于有神经性皮炎的朋友来说,在日常生活中的调理以及生活方式的转变,会比较好的抑制疾病的发展,那么到底怎么控制神经性皮炎呢。

  一、在生活中,要解除思想负担,自我疏导,养成良好的生活习惯,形成规律的生活作息,避免过度紧张和精神刺激。

  二、养成良好的卫生习惯,温水洗浴,勤换衣物,作息规律,早睡早起,适当的运动,增强抵抗力。

  三、饮食方面,多吃新鲜水果和蔬菜,不要喝酒,浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。避免接触过敏源如海鲜发物,芒果等及各类补气血营养品。

  四、衣着注意选择柔软,舒适的材质,避免衣领商标、高领毛衣及项链等对患处的刺激。

  五、勤剪指甲,避免抓挠感染。除外用止痒药物外,也可以采取拍打患处的方式来缓解。

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