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脱发的常见原因有什么

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  人的头发数量是从出生起就确定的。从幼儿到青春期,头发逐渐变厚。从20岁到22岁,前额上的少量毛发从前到后逐渐脱落,并在一些位置后停止脱落,形成固定的“发际线”。但是那些携带遗传性脱发基因的人的发际线将继续退缩。我们称这种自然现象为男性脱发。这种男性脱发,随着头发逐渐变薄、变弱,逐渐退化成不知情的头发。男性脱发占脱发总数的95%以下,下面来介绍下脱发的常见原因。

  有些东西不但不促进脱发的效果,吃得太多也可能有助于脱发,这些都不适合脱发,秃顶的人要节食,需要忌讳。以下是脱发患者的四个饮食禁忌:

  1、避免食糖:甜食会在体内代谢过程中产生大量酸性物质,阻碍头发的生长。碳水化合物分解产生的高热能使汗腺和皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪容易积聚,从而阻碍毛囊的营养供给,容易造成脱发。含糖饮料和糖果应该少吃。

  2、避免吃得太油腻:肥肉富含动物脂肪。吃得太多容易阻碍脂肪代谢,皮肤下积聚的脂肪会变厚。皮脂腺分泌过多导致皮脂外溢,影响毛囊功能,使头发容易脱落。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,对头发生长不利。因此,脱发患者,尤其是脂溢性脱发患者,应避免食用脂肪。

  3、辛辣的食物:辛辣的产品会消耗能量、热量和微风,这可能导致头发失去水分,容易下垂。对于肝肾阴虚高热的脱发患者来说,辛辣的食物就像是火上的燃料,会加速脱发。脂溢性脱发伴有严重的头皮擦伤、洋葱、大蒜、辣椒、辣椒、芥末、咖喱等刺激性食物,会加重病情,尤其应避免。

  4、过度吸烟、饮酒和不正常的生活饮食,因为吸烟会影响头皮微血管的血液循环功能,这会对头发产生不利影响。此外,葡萄酒能使头发湿热,阻碍皮脂腺的正常分泌,有助于头发脱落。葡萄酒也是一种会损害肝脏的辛辣产品。中医认为肝血为主,头发为血。如果饮酒过量,会影响肝脏的储血和放松血液的功能,头发的血液供应会因营养流失而受阻,容易脱落。普通人应该适度地喝啤酒和葡萄酒,更不用说脱发应该避免过度饮酒。

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