对于黄褐斑你了解多少呢

     黄褐斑作为常见的皮肤病之一一直让女性朋友感到非常困扰，慢慢的黄褐色斑点破坏了整张脸的美感，那今天就来了解下黄褐斑。

   　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

   　　2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

   　　3、加强防晒，的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

   　　4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

   　　5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

   　　6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

   　　7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒。

   　　8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

   　　9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

   　　温馨提醒：良好的心态，规范的作息时间，避免熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要。