如何做好接触性皮炎的预防和保健

  如何做好接触性皮炎的预防和保健?接触性皮炎给人们的生活带来了的影响，很多患者因此很苦恼。接触性皮炎不仅给患者的生活和工作带来了困扰，还给患者的心理和精神造成了一定的伤害，有些患者甚至患上了抑郁症这类精神疾病。那么，生活中我们该如何做好接触性皮炎的预防和保健呢?下面就让我们跟随重庆市比较好皮肤科医院医生来了解一下，接触性皮炎的预防保健从哪些做起。

  重庆朝天门医院皮肤科的医生指出，对于接触性皮炎的预防，我们要做的地方很多，下现就让我们从以下方面来了解一下，在饮食、生活方面要注意自己过敏的物品，加强自身的锻炼。

  接触性皮炎的预防保健

  保健一、平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。

  保健二、适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。

  保健三、精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。

  保健四、去除病因远离过敏原饮食，忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。

  保健五、根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。

  预防接触性皮炎的方法一、夏天喷花露水、涂防晒霜需注意接触性皮炎

  夏天不少人使用花露水防痱避蚊，有的人对花露水的成份过敏，用后皮肤出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，发病有一定潜伏期，接触往往几天后才出现症状。

  对于一种新花露水，带头次使用时喷的面积不要太大，几天后未出现皮肤异常，再大面积使用。防晒霜也是如此，比较好先在手腕上方的皮肤上搽几天，没有反应再往面部搽抹。

  预防接触性皮炎的方法二、夏季预防接触性皮炎须保持凉席卫生

  夏季人们习惯睡凉席，有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席引起的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙中极容易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。    —推荐阅读《接触性皮炎的病源有哪些》

  温馨提示：以上就是重庆朝天门医院皮肤科医生对“如何做好接触性皮炎的预防和保健”的解答，希望广大朋友在生活中按照医生的介绍做好预防工作。如果您还有什么疑问，详情请咨询重庆朝天门医院皮肤科在线医生，咨询电话：185-8105-9277地址：重庆市渝中区新华路142号