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预防接触性皮炎的方法有什么

来源:重庆朝天门医院 (164人推荐)

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   皮炎是生活中常见的一种皮肤病,接触性皮炎就是其中一种,是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后,在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应,有剧烈的瘙痒感,会给患者带来很多的危害,需远离,那预防接触性皮炎的方法有什么?

   1、饮食上:人们在饮食上应该忌食辛辣及油炸食物,饮食清淡不油腻,要多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品,保持饮食均衡。尽量少吃或不吃容易引起或加重过敏的食物,如鱼、虾等海产品。

   2、精神上:不要给自己太大的生活压力,要学会调节生活节奏,有时间多放松心情,让自己的精神轻松愉快,日常生活要有规律,建立正确的作息时间习惯,要避免过度劳累。

   3、清洗上:不用刺激性强的洗涤用品,我们有时使用的香皂、洗衣粉、洗手液,尽量选择用幼儿的用品,这样会使化学制剂用量少一些,特别是患上皮炎以后,要避免因肥皂水等刺激,导致皮损处充血。

   4、过敏原上:接触性皮炎发病就是由于接触过敏物质导致,因此远离过敏因素,是预防接触性皮炎的重要因素。尤其是过敏体质者,尽量远离,若接触后发生反应,应立即隔离,避免继续接触。

   5、锻炼上:我们平时还要注意经常参加体育锻炼,这样可以增强皮肤新陈代谢的能力,增强自身抵抗力,但是尽量找到适合自己的运动方式,锻炼强度也要因人而异,注意不要过度疲劳。

   温馨提示:接触性皮炎患者不要一味强求高运动量,锻炼强度要因人而异,同时一旦发现患有接触性皮炎,请尽早接受科学的治疗,注意多喝水,提高身体的抵抗力,建立正确的作息时间习惯,要避免过度劳累。

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